Quantos litros você deve beber por dia?
A água é o componente principal do corpo, porque todo sistema do nosso organismo depende dela. O líquido liberta toxinas para fora dos órgãos vitais, transporta nutrientes para as células e proporciona um ambiente úmido para a orelha, o nariz e os tecidos da garganta. Em contrapartida, a falta de água pode levar à desidratação, […]
“ – Tô grávida. Por onde começo a mudança de hábitos?”
A resposta a essa pergunta é mais simples do que você imagina. Beba mais água! Isso já é um bom começo. Se essa prática já é essencial para o bom funcionamento do organismo de qualquer pessoa, imagina pra quem carrega uma pessoinha no ventre?! Durante os nove meses de gestação, manter-se hidratada é fundamental para […]
Água mineral, “acessório” indispensável para todos os atletas
As Olimpíadas Rio 2016 deixaram saudade e já estamos ansiosos pelas Paralimpíadas. O incentivo que as competições gera ao povo brasileiro para praticar esportes é, sem dúvidas, o maior legado deixado e pra quem pretende começar a praticar algum esporte, saiba porque hidratar-se constantemente com água é fundamental.
A importância de beber água no inverno
Quando a temperatura cai míseros graus celsius os valadarenses já mergulham na onda do inverno pra aproveitar. Afinal, não é todos os dias que dá pra usar uma roupa mais quentinha, tomar um chocolate quente ou aquele caldinho de feijão. Acontece que com todo esse clima de inverno – embora ainda estejamos no outono -, […]
É necessário dar água mineral para os animais?
Se você já se fez essa pergunta alguma vez na vida, a gente te aconselha a ler esse texto. Aqui você encontrará informações importantes que irão te guiar para que você mesmo seja capaz de responder. Vale a pena a leitura!
Chegou o “verão”, hidrate-se
A primavera chegou, mas parece que já é verão! Com as temperaturas lá em cima é preciso estar atento aos sinais de desidratação. Não dê bobeira, beba muita água!
Água Aromatizada
O inverno chegou, mas continue hidratando-se como se ainda fosse o verão! Se pra você essa é uma missão difícil, confira as dicas da nutricionista Camila Leite para fazer águas aromatizadas.
Como sobreviver ao inverno sem engordar
O Blog da Krenak conversou com a nutricionista Maria Emília Abreu para te ajudar na difícil missão de “sobreviver ao inverno sem engordar”. Confira!
Use a tecnologia a favor da sua saúde
O Blog da Krenak separou alguns aplicativos que vão cumprir a chata missão das “mães”, “esposas” e “médicas” na sua vida que vivem te lembrando que está na hora de hidratar-se.
Economize água: dicas para um uso mais consciente
Nunca se ouviu tanto falar em falta d’água como tem acontecido e não dá pra ficar de braços cruzados vendo o problema acontecer. É preciso economizar!
